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过年对亲人发脾气引心塞话题要HOLD住自

发布时间:2019-10-12 19:39:35

过年对亲人发脾气引心塞话题 要HOLD住自己

我们对不相干的人客客气气、彬彬有礼,对亲近、呵护自己的人却毫无顾忌、任性无礼

。究其原因,是亲人的包容让我们太放肆。

    追访:“为什么跟越亲的人越没耐心?”刚过完年,这个让人有点心塞的话题在微博里被热议。从宜昌老家返汉上班的“CAT杰”感慨万千,“春节期间还真是为一句话跟爸妈怄气了的,刚离开他们就看到这个话题,更是感到后悔与愧疚,以后一定要HOLD住自己的情绪。”

    友自省

    对亲人总是没耐心

    大年初四,62岁的友程女士当着家人的面被女儿吼了一顿。当天,女儿媛媛带着4岁的孩子来拜年。席间,程女士只想着让外孙女多吃点,就一直给她喂饭

,于是媛媛不停埋怨老人这样做让孩子没个好习惯。媛媛越说声音越大,程女士强忍着眼泪没有反驳。“当时女婿在场,我不想破坏气氛就忍下来了

。虽然心里蛮委屈,但想着女儿从小就是这个臭脾气

,所以不跟她计较。”

    友“空空的瓶子”也在与妈妈的相处中遇到了同样的问题,“我只提了一句今天的菜有点淡,老妈就像点燃火药桶一样,我只好尽量少说话。现在她又说我在家像个哑巴,总之挺难的。不过,老妈的火气不对女儿和老公发泄一下,还能找谁去呢?”

    专家建议

    寻求合理发泄途径

    “我对亲人发脾气是因为觉得他们不会离开我,所以才会在他们面前胡闹。”友“馨宝”表示,究其原因,是亲人的包容让我们太放肆。但对领导、同事等外人发脾气,很可能损害彼此的关系。因此,平时在沟通中会有意无意地注意方式方法。

    据武汉竹雨心理咨询中心高级心理咨询师张青介绍,“从心理学上看,在亲人面前,我们比较有安全感,如果我们内心比较焦虑,又没有其他发泄途径,亲人便会成为我们最容易选择的发泄对象。如果每个人都能把自己的心理冲突通过合理的途径解决

,就会把更多的爱和融洽带进我们的家庭,从而也会更好地促进心理成长,给我们以强大的心理力量。”(朱蕾 何婷 通讯员周彦然)

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